Das Muay Thai Gym in Hamburg
Im Januar 2023 ging es los. Wir sind ein Team, dass die Faszination am Muay Thai vor vielen Jahren zusammengebracht hat. Daher haben wir diesen gemeinnützigen Verein gegründet, um mit euch die Liebe und den Spass an dem Kampfsport der 8Waffen, das Thaiboxen, zu teilen. Bei uns erlebt ihr ein anspruchsvolles Training mit Top-Techniken. Das Flair Gym soll ein Ort sein, wo die gute Atmosphäre nicht nur im Namen steckt - Diskriminierendes Verhalten soll daher keinen Platz finden. Seit der Gründung ist der Verein schnell gewachsen und wir freuen uns zu sehen, dass mittlerweile viele Menschen die Idee eines respektvollen Umgangs im Kampfsport forttragen.
Wir trainieren Hoheluft und in Altona. Für alle Updates und News folgt uns gerne auf Instagram oder schreibt uns, wenn ihr Fragen habt oder mal zum Probetraining vorbeikommen wollt.
Wir freuen uns, euch auf der Matte zu sehen!
Eure Flair Gym Crew
Trainingsplan
Zeit | Kurs (Location) | Trainer:in | |
Montag | 9:30 – 10:30 | Basic Pad Work (Altona) | Joy & Flo |
Montag | 17:00 – 18:15 | All Levels (Altona) | Carlo |
Dienstag | 17:30 – 19:00 | Basic (Hoheluft) | Levke |
Dienstag | 18:00–20:00 | All Levels inkl. Clinch (Altona) 1. Di im Monat: Clinch Basics/Advanced und All Levels Sparring | Edith |
Mittwoch | 17:30–19:00 | Basic (Hoheluft) | Flo |
Mittwoch | 18:30–20:00 | Wettkampftraining* (Hoheluft) | Flo |
Donnerstag | 18:00–19:00 | Basic (Hoheluft) | Chris |
Donnerstag | 18:45–20:00 | Advanced Sparring (Hoheluft) | Chris |
Freitag | 10:00–11:15 | All Levels (Altona) Jeden 3. Fr im Monat Basic Sparring | Fabio |
Freitag | 17:00–18:30 | Intermediate/Advanced | Carlo |
Freitag | 18:15–19:30 | Basic (Hoheluft) | Carlo |
Samstag | 12:00–13:30 | Open Mat (Altona) Nach Ankündigung | Various |
*Training für Wettkämpfer:innen und die es vor haben. | |||
Zeit | Kurs (Location) | |
Mo | 9:30–10:30 | Basic Pad Work (Altona) |
Mo | 17:00–18:15 | All Levels (Altona) |
Di | 17:30–19:00 | Basic (Hoheluft) |
Di | 18:00–20:00 | All Levels inkl. Clinch (in Altona) 1. Di im Monat: Clinch Basics und All Levels Sparring |
Mi | 17:30–19:00 | Basic (Hoheluft) |
Mi | 18:30–20:00 | Wettkampftraining* (Hoheluft) |
Do | 18:00–19:00 | Basic (Hoheluft) |
Do | 18:45–20:00 | Advanced Sparring (Hoheluft) |
FR | 10:00–11:15 | All Levels (Altona) Jeden 3. Fr im Monat Basic Sparring |
FR | 17:00–18:30 | Intermediate/Advanced (Hoheluft) |
Fr | 18:15–19:30 | Basic (Hoheluft) |
Sa | 12:00–13:30 | Open Mat (Altona) Nach Ankündigung |
*Training für Wettkämpfer:innen und die es vor haben. | ||
Probestunden
Wenn ihr zur Probestunde kommen wollt, schreibt uns bitte eine Email, da wir die Probestunden koordinieren. Bitte kommt nicht einfach so vorbei. Wir antworten in der Regel ziemlich schnell, spätestens innerhalb weniger Tage. Für das Probetraining haben wir Ausrüstung da, die ihr euch dann gerne leihen könnt.
Ansonsten bringt einfach nur eure Sportklamotten (kurze Hose) und eine Wasserflasche mit. das Training findet barfuss statt. Ein kleines Handtuch und Schlappen für das Klo können ganz praktisch sein, da die Schuhe im Eingangsbereich bleiben!
Allgemein
Ausser zum Basic Training, bringt bitte immer die komplette Ausrüstung mit (Boxhandschuhe, Boxbandagen, Zahnschutz, Schienbeinschoner, Ellenbogen und idealerweise auch Knieschoner).
Basic Training
Hier lernt ihr die Grundtechnicken, baut eure Fitness auf und lernt die Pads zu halten.
Für die Basic Einheiten braucht ihr keine Schienbeinschoner, da reichen Boxhandschuhe und Boxbandagen, idealerweise aber auch schnell einen Zahnschutz. Wenn ihr vollständige Anfänger:innen seid, startet ihr im Basic Training und nach ca. 8-10 Trainings könnt ihr dann auch im All Levels Training vorbeischauen.
All Levels & Intermediate/Advanced
In diesen Einheiten werden neben Padwork auch Partner Drills, sparringsvorbereitende Übungen und Sparring gemacht.
Hier braucht ihr dann die komplette Ausrüstung. Sobald ihr regelmässig zu den Sparringseinheiten wollt, auch dicke Handschuhe.
Advanced Sparring
Das Donnerstags-Sparring ist ein Advanced only Termin. Teilnahme nur, wenn ihr im Wettkampftraining seid oder nach Absprache mit dem Trainer:innen Team. Das Donnerstags-Sparring ist offen für Advanced Besucher:innen aus anderen Gyms.
Wettkampftraining
Das Training ist für Wettkämpfer:innen und die, die es werden wollen und kann nur nach Absprache besucht werden.
Weitere Trainingsangebote
An einigen Samstagen gibt es auch eine Open Mat, die dann intern beworben wird.
Im Sommer machen wir auch ab und zu Outdoor Trainings oder Ausflüge. Die genaue Location wird rechtzeitig intern bekannt gegeben.
In regelmässigen Abständen organisieren wir Workshops, Seminare, Gasttrainer:innen und offene Flinta* Sparrings Treffs.
Mitgliedsbeiträge
Monatlicher Beitrag* | |
42,50 € | Ermäßigt |
52,50 € | Regulär |
62,50 € | Soli |
150 € | 10er Karte |
Die Aufnahmegebühr beträgt einmalig 30€.
Wir haben eine Kündigungsfrist von 3 Monaten zum Monatsende per Email oder per Post an die Adresse im Impressum.
Hier findest du den Aufnahmantrag und die Satzung zum download.
Wo du uns findest
Location 1:
Hoheluftbrücke
Schlankreye 63 im Hinterhof
20144 Hamburg
Von der U-Bahn Hoheluftbrücke rechts raus (Richtung Holi-Kino) und gleich die erste Einfahrt unter den Häusern durch. Bei den zwei Zapfsäulen links rum, etwas geradeaus und schon bist du da.
Guck dir den Weg als Reel an.
Location 2:
Altona
Bahrenfelder Str. 73d im Hinterhof
22765 Hamburg
Am Spritzenplatz die Einfahrt neben der Markt Schänke durch, geradeaus und dann Treppe runter im Souterrain.
Kontakt
Schreib uns eine email an info@flairgym.de
oder folge uns auf Instagram
